Tagarchief proefles

gratis proeflessen Zhineng Qigong door Chi Schagen om 13.00 uur en om 15.00 uur

Zhineng Qigong (spreek uit tsjiekong) is een Chinese bewegingsmethode en wordt ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd.

Zhineng Qigong bestaat uit eenvoudige  oefeningen  waarbij je met rustige, soepele bewegingen je lichaam los maakt en ontspant. Omdat de aandacht bij de beweging is, kun je ook je gedachten tot rust brengen.

Door regelmatig Zhineng Qigong te oefenen gaat energie weer lekker door je lichaam stromen, waardoor je je fit en vitaal voelt en je hele lichaam in balans wordt gebracht.

Zhineng Qigong heeft een positieve invloed bij slaapproblemen en nek- schouder- en rugklachten. Het maakt je bewust van je lichaamshouding.

Het biedt een goede ondersteuning bij herstel van burn-out en helpt klachten verminderen bij een whiplash.

Na verloop van tijd merk je dat al je spieren versterken en gewrichten versoepelen.

Zhineng Qigong is geschikt voor iedereen! Mannen en vrouwen van alle leeftijden en kinderen kunnen Zhineng Qigong doen. De oefeningen kunnen allemaal worden aangepast op ieders persoonlijke mogelijkheden.

De proefles is in de Ondernemerscentrale (Noordkopkunst) is gratis en duurt ongeveer één uur.  Tijdens de les kunt u niet zomaar in- en uitlopen.

Chi Schagen verzorgt weeklessen en workshops en privélessen.

Rita van Slageren

06 54 798 777

Les locatie: Grotewallerweg 7 in Schagen

Info@chischagen.nl

www.chischagen.nl